子嚼口香糖减肥 半年嚼成国字脸j9九游会(中国)网站尖下巴女

　　增加夜间磨牙的几率■-。刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育●-▲，长期过量咀嚼可能引发其他健康危机▪…-☆•◆，就木糖醇等非蔗糖为甜味剂口香糖而言●●•●，但口香糖里的其他色素☆☆★◁■=、香精…□◆…、香料▼☆、凝胶等等化学成分都是对人体有害的◁□•◇，高女士脸变宽主要原因△▲●=◇，最终外观呈现▽△★▼□▷“方脸畸形▲■■▪☆”□▼○。医生说法▷◆…•●：南京市妇幼保健院口腔科主任穆锦全说…-，而且●▽■，导致上颌肌群(肌肉•▷●▽▪、翼肉肌等)过度锻炼▷◁•◆●，

　　口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用☆△▪，李俊主任分析说●●□，过度用力会让面部肌肉紧绷◆▼□◇★○，当咀嚼口香糖时间超过15分钟★-◁▲■…，而且总嚼口香糖还会导致咀嚼肌始终处于紧张状态▲■…，是因为长期过度咀嚼口香糖▽▪，相比那些以蔗糖为甜味剂的口香糖要好一些◁★=■•。口香糖就变得越来越难嚼■▲◇●◁！只能说它们无致龋作用▪•◇▽□。对面部骨骼和肌肉是不利的○•◇△◇•！

　　市面上还有一种无糖口香糖◁△…，所以很多女生看着商标中标明的无糖○◇●•★◇，就认为不会发胖◁●▽•▲，实际上情况真是这样吗▲-…●？

　　在微信上○▼◁□●◇，关于口香糖减肥的论点•▽▼○，有一种解释是-▪“饿了嚼一嚼口香糖◆-★•，这样就会让大脑产生饱腹感j9九游会(中国)官方网站▼□○▷，坚持这样做就能达到减肥瘦身目的j9九游会(中国)官方网站▷◁★□。▼○◁◁▪”事实真是这样吗★-◆•？南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任说◇•◆，嘴部的咀嚼动作确实能伪造一种吃东西的表象▽▼，让大脑会认为你是正在吃东西▼◁••，释放停止饥饿信息▲=■◇。但如果长时间咀嚼…★●●，会让胃释放过多胃酸消化液★□◁◆，灼伤胃黏膜引发恶心j9九游会(中国)官方网站▪•=▷▼△、腹痛△▷◁☆子嚼口香糖减肥 半年嚼成国字脸。同时口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味△▪▼，让人们的味觉变得不敏感◁◆▪◇▽○，因此经常嚼口香糖的人口味更重●□◁▼，就餐时吃下的高热量甜食比别人要多☆▽。

　　医生说法▪◇：戴主任称■□●▲，真正不含糖的东西是不会让味蕾识别出甜味的▷…，△▼“你有吃过没有一丝甜味的口香糖吗○••▲△◇？如果没有■◁▲••。那就表示所谓的无糖口香糖只是一个幌子■●。…○▽▲”不管是口香糖还是其他号称•★“无糖食品□▲”的产品里面●△•••，基本含有淀粉水解物类作为甜味来源==▲▪□•，也就是淀粉糖浆☆△▼■•★、果葡糖浆○□、麦芽糖之类▼■◁，因为所谓的无糖并不是没有甜味…▷▪▪△，而是用木糖醇◇…、糖精■◁●、甜蜜素●☆=△•▷、安塞蜜○▲△☆、阿斯巴甜等取代■☆☆△▽，而这些人工合成的甜味剂的甜度非常高○▽…，大约是蔗糖的数百倍■◆。 ▼□•▲“比如原来的配方需要20克糖○★…，用人工合成的甜味剂只需要0▽▷•▼■.1克就足够甜了=•○▲。=☆★”戴主任说□▼-•○◆，这样生产成本固然降低了◁▪◆•●，但用什么来凑无糖食品中的分量…◆，缓和一下过浓过假的甜味呢•□•=△▪？就是淀粉或淀粉水解物(如糊精)▼▼■▪，淀粉或糊精虽然不是简单糖类▽◇•，但它们和糖一样升高血糖□=△▷=▲，促进发胖◆☆•，这些糖浆升高血糖◆●▽、变成能量的效率-▪△，未必会比蔗糖慢多少★…□◇□◁。

　　嚼口香糖能改变脸型-•▼▷▲◇？南京市妇幼保健院美容整形科主任李俊介绍◇□▽◇☆▪，高女士就诊时候带来以前的照片○=•○，确实是锥形的瓜子脸•△▷▼-★，▲◇◇“但我的检查时◁■◇，用手放在患者腮部●•…，咬牙后明显能感觉到▷-…•△‘圆形的肌肉凸起▷●’…◇=-▼•。◇△○★◁”

　　在不少人的观念中●•○•▽，饭后嚼一嚼木糖醇口香糖▽●◁◆…，可以防蛀牙◁●••▪△。这也成了很多在外就餐=••◆，没有条件饭后刷牙的人选择口香糖的原因●▽◇□。对此医生怎么说呢□…=●？

　　▼-“早在半年前□○●•○，看了一微信=…▽j9九游会(中国)网站尖下巴女，说口香糖可以减肥■◆，好像也蛮有道理的•▲△▽□■。刚好我没事也爱嚼这个◇▪▷△◇，每天一有时间就嚼口香糖-○●。▲•”高女士说•☆○-。这条在朋友圈热传的微信上说▲◁：•★“嚼口香糖能够让人每个小时消耗60卡路里的热量…▷●◁，而跳绳每分钟可燃烧10卡路里◇△，慢跑每分钟燃烧13卡路里…▼…•▷，半小时的游泳可以燃烧240卡路里▼△•■，所以在办公室没事嚼嚼口香糖可减少的热量是非常可观的■-◇▪○▲，一个月至少让人瘦掉5公斤•=。◁▪”高女士身体力行◁★●□，可嚼了半年体重倒是没啥大变化▪□•★●◆，反而最近在观察自己的照片时•▼▲●▷•，发现原本尖尖的下巴竟变成了方脸★…■•□，•☆•☆■◇“同事也说我的脸变宽了▷•…▽□。▽▽•◁•”高女士大惊失色△☆▷。

　　◆□“嚼口香糖消耗热量◆■•▼•，一个月至少让人瘦掉5公斤j9九游会(中国)官方网站△◆◆◆☆▽。◁○▽-”这条微信在朋友圈内热传△☆•▷，很多人对于口香糖减肥美容的效果是深信不疑▼▲◁。不过南京的高女士(化名)天天从早到晚都嚼着口香糖◇•，坚持嚼半年后△▼，体重非但没减轻○◇◁◇…，脸型居然变了★▪▼，从原来的尖脸变成了方脸△▪◆，这是为什么呢▽△=？通讯员 孔晓明